ＴＲＡＭ、要するに市電のことである。ＬＲＴ（ライトレールトランジット）とも言う。岐阜市は廃止。広島や長崎では走っている。昔、京都での学生生活にはなくてはならない乗り物だった。 日本では岐阜の例を出すまでもなく淘汰の一方である。しかし最近見直…

するって、朝刊に載っていた。３割安くするんだと。安くするなら利便性を向上すれば？といいたいね。全く！ どの時間帯にどういうダイヤを組めば一番利用者にとって良いのか？運賃設定はどうしたら利用者が増えるのか。全て国交省（以前の運輸省）の顔など見…

４月から、夕方のバスの便が減少になる。今まで近鉄のダイヤに合わせて一時間に４本あったのに、３本になる。しかもダイヤ無視。電車が４本あって、それに合わせて４本だったのになんてことだ。公共機関ではないのか！と文句を言いたい。客離れが進むだけだ…

今日はＭＳ練の日です。１０分前に行くと車は一つもなく、不安になりましたが、自走組のＹ田、Ｉ垣両氏が隅っこに居ました。そのうち、これまた自走のＮ西氏が来て４人となり涼仙コースへ行くことに。昨日は修善寺でレースがあったためか、いつもより少ない…

４周連続休みの日に仕事場へ行っていたため、今朝も危うく出かけるところだった。処理すべき課題は沢山抱えているが、どうしても休みの日にかたづけないと困ることではないのに、強迫観念にとらわれているのか、いわゆるワーカーホリックなのか、と愕然とし…

今夜のおかずは、昨日のマハタ（マスと尾鷲では言う）の腹側の刺身と片身の塩焼きがメイン。腹の刺身は脂がのって旨いが、塩焼きは絶品だった。昨夜食べた頭や皮、中落ちのあら炊きも絶品で、ヒラメなんぞ足下に及ばない。皮の脂も最高でした。４０ｃｍオー…

夜の雨もあがり、良い天気。昨夜は「ＢｌｕｅＴｒａｉｎ」まで聴いてしまった。５７年のDrugを絶ったコルトレーンの３１歳の作。ビバップ期の音を聴くと、若き頃に戻る。ボリュームをＵＰして久しぶりだった。 今朝は一人ではあるが、朝食にパルミジャーノレ…

今日は少し頭が痛い。腰も少し痛い。昨夜ワインを飲み過ぎたか。朝の天気は薄曇りで冷え冷えしている。あんまり自転車に乗る気もおこらない。気分を変えないと、ということで、ホイールをはめ変えた。冬の間はずぅーっと練習用ホイールだったので、ニュート…

今夜は姪御が母宅に来るので、津の朝日屋でステーキ肉を買った。といっても、１２００円のテンダロインと８４０円のイチボ。松阪肉は１５００円する。１００ｇで。といっても他よりは安い。イチボにはタッグが付いて、牛の履歴が証明されている。ＢＳＥ騒ぎ…

今日は休暇を取った。この冬は風邪を引かなかったし、有給休暇も取る暇がなかった。 しかし、無情の雨である。 そこで、次女の大学入学のお祝いを兼ねて、津のパルムドールでお昼を食べることとする。「料理の鉄人」に出たことのある後藤雅司シェフの店であ…

今夜は、松阪駅裏（近鉄側）の焼き肉街で一杯会。久しぶりに焼き肉をたらふく食べた。まぁここは松阪肉の本場。ホルモンもここだけは外へ流通しない特選です。 しかし、食べ過ぎた。脂肪分が大いに気になるところ。梅割（焼酎を梅酒で割ったもの。飲みやすい…

昨夕から冷え込み、今日はなおのこと冷たい。朝寝坊して少し集合時間に遅れた。今日は６人で走る。２０歳という新人参加。佐藤リーダーの意見で、北の方は雪降り、路面も濡れているので、７ｋｍ県森周回コースに予定を変更。この時点で何周でやめようかとの…

今日は朝早くから起きてゆっくりしている。早朝に新しい下宿の準備に行く山の神とその２世の次女を駅に送りに行ったためだが・・・この２週間は仕事でかなりストレスも貯まっているし、本当はゆっくり寝ていたかった。 天気も回復してきたし、少し走りに行っ…

次女が長女の名古屋の下宿に泊まった帰りに、ＪＲ高島屋の地下のフォーションでエクレアを買ってきた。子どもの買ってきたお土産であり、もったいなくもそれを頂戴したが、パリのフォーションにエクレアがあったかどうか記憶にはない。パリのマドレーヌ寺院…

フランスパンは好物である。食パンとどちらかと聞かれればフランスパンと答える。あんな堅いのという向きもあるだろうが、どうしてうまい。今は亡きおやじと一緒にパリへ行ったのは２９年前だが、カフェでサンドウィッチ（サンウィチ）を頼んだら、フランス…

久しぶりにマルサワのロールケーキを食べた。しっとり軽い生地に薫り高いクリームが絶妙。お気に入りである。１年ぶりぐらいなので驚いたが、なぜか黒豆が入っていた。一本８４０円。数を作らないので午前中で売り切れる。 マルサワ（中里町３６－２。休みは…

今週は、月は午前１時、木は午前０時と深夜帰宅が２回あった。体にこたえる。ボスから課題を頂きさらにストレスも重なる１週間であった。明日も仕事をやらないと廻らない。で、今日は「仕事」の調整走？。ＬＳＤを心がける、というか体がしんどいので動かな…

ある書によると、自転車種目に必要とされる肉体的要素は以下の通りとされる。 スプリント ケイリン １ｋｍT/T ポイントレース ロード ATP-CP系 ９０％ ４０％ ２０％ ５％ ５％（３０秒以内の瞬発力） 乳酸系 ５～１０％ ４０％ ４０％ １５％ １０％（９０…

練習用に使っている１３－２５Ｔのアルテグラカセットが歯飛びするようになったので、同じものを買ってしまった。９Ｓである。１０Ｓより５００円安いだけである。これだけで３年は乗れる。当分１０Ｓ化はお預けかな。ＤＡの２１，２５，２７Ｔと２３Ｔのア…