「乗鞍」の土産は「ル・コパン」のパンと相成った。あと五一ワインと山ぶどうジュース。ルコパンのパンは５年前に初めて参加した時に買って以来だ。 店の場所も街道沿いから、番所大滝より更に下の、またずいぶんな未舗装の小径をたどった奥にある。店自体は…

今年の乗鞍は、松本市と行政も変わり、距離も２２から２０．５ｋｍへ標高差も１３８０から１２６０ｍへと訂正された。中間点の位置も変わったわけだが、ゴールから「５ｋｍ」地点表示も手前へでてきていたのは？？だ。おかげでゴールまでの時間の算段にゆと…

K村氏表彰写真の失敗はとくさんが撮っていて、私の失敗を救ってくれた。ありがたい、ありがたい。 今回の「乗鞍」は６回参戦（うち１回は荒天中止）のなかで自己ベストである。しかし２１秒だけ短縮なので、２年前の記録と変わらない。 走行中の最大心拍数は…

「乗鞍」が終わった。これが終わると夏も終わりだ。 前夜からの雨も上がって、良い天気となった。これだけでずいぶん違う。やる気が起きるというものだ。 今回の目的は２年前の記録を越える事が出来るかどうかだ。去年はその週に風邪を引いてしまってだめだ…

６月の中間決算で、シマノは純利益３１％の減と報道された。釣具はそこそこで、自転車部品が特に米国で売れていないためという。 今月のサイスポでも、D/Aは軽量で売っていたが、カンパがカーボン化しているのにもはや一番重くなってきたというようなことが…

この日曜日の夕刻、贔屓の理髪店に行ったところ、客がありしばらく待つ必要があるため止めて帰ってきた。他の理髪店にいくのもためらわれたのが、この週末は「乗鞍」参加で行く暇が無い。 エー加減伸びてきたので、困ったなと思っていた。で、今日は県外へ出…

昨夜は、暑気払い。中華でビールや脂の多い料理をたらふく。 乗鞍を控えているのではあるけれど、乾杯の号令一過忘れてしまっていた。 フリードリンクだけでなく、フリー料理のセットなもんで、20人あまりが飲むは、食うわのエンドレス。気が付けば意識朦朧…

今日は山へ行こうと、朝７時半に家を出て、自走で青山高原を目指す。陽は照ったり、翳ったりの好都合な天気。しかし脚は軽くない。 榊原の酒屋から計測。第１ポイント9分10秒と前回（6/3)より20秒遅れ。中間点23分と30秒遅れ。この中間点で脚が売り切れ、後…

今日は一日不安定な雨模様の天気だという予報を信じて、山の神と次女の３人で映画に行く約束をしてしまった。 朝起きたら、なんだか持ちそうな天気。一瞬迷ったけど、約束なので、先月末公開された「ゲド戦記」を見に行くことに。駿の息子、宮崎吾朗第１回監…

予想より早く、沖縄市民８０ｋｍは締め切られた。１６日で埋まったという。なかなかの驚きだ。 今年は距離を乗れていない。内容のほうも、距離が短い分だけ充実しておれば問題がないが、どうもそうともいえない。ようするに弱体化一方。乗鞍ＨＣを来週に迎え…

休みは今日まで。午前中は御園１０ｋｍコース３周の予定が、走り出したら脚に切れなく、２周で終了。蒸し暑いのに、９時過ぎから走り出したせいかも。 走行３４ｋｍ 午後からは、名古屋での長女のピアノ発表会。行くのは小学校以来だ。ほとんど大人の弟子た…

１４日は尾鷲行きを大台ヶ原行楽に変更したため、できれば１６日は逆に鈴鹿までチャリでと考えていたが、夜半から雨である。ようやく朝方になって小止みとなったが、時々ばらばらと降ってくる。先に帰った長女の話では「鈴鹿はかんかん照り」とのことで、ず…

今朝15日は朝食前にお墓参りを兼ねて、天満のみかん畑周回をひとこぎ。 朝食後は行野浦から九鬼へ旧３１１号のお気に入りのコース（写真）。一旦九鬼まで降りて、再度、海から登る。九鬼トンネル経由で帰宅。九鬼トンネルまでの坂も１８０ｍも無いぐらいなの…

１４日は朝駆けで尾鷲へ向かう予定が、急遽、山の神と長女とで大台ヶ原へドライブ＆散策に行くこととなった。 当日早朝は雨降りだったので、自転車中止は良いとして、少し天気が心配だった。が、向かうにつれ、晴れとなり、久方の大台ヶ原だ。３年前にヒルク…

今日はチームの「一日合宿」の日。翌日は早朝から尾鷲へ自走の予定。で、あまり無理はしないのと、山の神に長女の迎えや甥夫婦の赤ちゃん拝見など、車をとられて午前の部はパス。夕方の「武平ＴＴ」にだけ参加とする。 夕刻は８人参加。アップして出発。私は…

今週は忙しくはないものの仕事は気を使うことが多かった。そのためか良く寝られないこともあった。昨夜は９時までＮＨＫハイビジョンの恐竜の番組を帰省した下の娘と一緒に見たが、見終わったら睡魔に襲われてその場で寝てしまった。 深夜ベッドに戻ったが、…

ヤダサイクルでグローブを買ったらチラシがあった。１０月１５日(日）に飯高道の駅(150m)スタート旧道高見峠（880m)へさらに高見山頂上（1248m)まで登山（ラン）して降りて、折り返し道の駅ゴール。自転車片道３８ｋｍ（ヒルクライム・ダウンヒル）プラス登…

ツールド沖縄市民８０ｋｍに申し込んだ。昨日の「丸岡」の走りではいささか問題だが、目標は少し負担になるほうが良い。これから意識的に走ることとなるだろう。 ２年前の初出場の沖縄８０ｋｍでは、チェーンの脱落、そして５回にわたる両太もも痙攣と苦労し…

大会のたんびに「顛末」と書かねばならないのも恥ずかしい。 遠征した宿では良く眠れないのだが、泊まったホテルは良く眠れた。６時前に目が覚めたが９時半に寝ているので当然だ。シマノスキルチームと同宿（写真）で、メンバー数名も目にした。ダブルベッド…

今朝は６時前に起こされた。 窓の近くの我が家の木でくまぜみが大音響で鳴くためである。 木はケヤキに似ているが、少し違う。やたら大きくなるところはそっくりであるが、本当のケヤキではない。建売の我が家の図面では「ケヤキ」と表示してあるが、きっと…

愚にもつかないこととは思いながら、ヤフオクで仕入れたシートポストを少し短くした。斜めにカットしたが、約３ｃｍ。１５ｇ減で２２０ｇ以下にはなった。 鉄ノコで切れ目を入れて、後は日曜大工用の電動ジグゾーで切った。金属パイプは油を付けながら切るの…

ヒラメの口金の調子が悪いと５月頃から感じていて、口金のゴムを替えたりしていたが、やはり調子が良くなかった。７．５気圧を越えると、漏れているようなのだ。通常の場合、２３ｃのタイヤは７．５気圧なので良いのであるが、タイヤによってはより高圧で使…

自転車雑誌バイクラも以前のカタログ雑誌からテクニカルな特集で売るようになっている。編集に金もかかろうが良いことだ。 ３０歳過ぎの特集だが、体力のグラフを見て納得。持久力は３０～３４歳と５５～６０はそれほど落ちずに９０％台で推移している。一方…