今夜はMS97の納会。シーズンも終わり。楽しい宴席でした。 しかし、今年はチームの練習会に一度も出席しなかった、と思う。内心忸怩たる思い。来年の目標は、この頃はいつも同じだけど、自己記録更新。 だんだん難しくなってきたが、これを外すと後がない、…

良い天気、今日はお休みをいただいて、サイクリング。８時過ぎに家を出る。少し寒いかなと用心して、半袖ロビロンに夏用のアームカバーを下着代わりに着用。冬ジャージ。下はレッグウォーマー。今季初めて、シューズカバーも冬用。暑くなったら脱げばよいと…

今朝は３週間ぶりに２kmほどジョギングをした。足首を捻挫したので、すっかりお休みしていた。別になんともない感じであったが、そのあと自転車に乗った後はそうでもなかった。しばらくテーピングをしようかと、薬局でテーピングテープを買ってきた。やれや…

今日は10時半過ぎまで仕事。人材確保のための面接。済ませて、車で中村川沿いのさる場所まで移動。 車の中で着替えて自転車にまたがる。時刻は11時5分。ＭＳ97のメンバーが今日はうきさとむらランチというので、会えるかな、と思って深まる秋景色を見る余裕…

懸案であった、我が家の新しいパソコンを買った。7年ぐらい前のＸＰパソコンでメモリーを増設して1.5倍にしたが、もうよたよた状態。来春のサポート切れも間近となって、企業なども買い替え需要が日増しに強くなる＝価格が下がらない、ということなので。 面…

良い天気、なれど体はやや疲労。仕事に集中。 ずるずるしていて9時前の出発。今日は2週間ぶり。先週の「姫路城」は全く踏んでないので走ったとは言えない。 さすが老体、2週間も使わないと、脚はやせ細る。安楽の坂も24分。しんどいね。 ロング走る体力もな…

先週の土曜に足首を捻挫して、まだすこし違和感もあったので、今日は娘とサイクリングと軽く乗ることに。家の周りばかりではつまらないので、車で玉城インターを降り、度会の宮リバー公園へデポ。ここからサニー道路で鍛冶屋トンネル。このトンネルは初めて…

シマノDURA・ACEリアハブ。 5年ほど前に手組みホイールとしてショップに組んでもらった。そのハブが虫食ってしまった。よく使っていたが15,000kmも使っていない。まだまだ走れる。 虫食ったのは、リアスプロケット側。これがまずかった。7850の玉押しと一体…

昨夜はナイターのソフトボール大会。昼間110km走ってのダブルヘッダー。 しかしレフトで球拾い（よく飛んでくるので）していて、やはり脚が疲れていたのか、もつれて右足首をひねってしまった。たいしたことないと思っていたが、腫れてきて痛い。 で、今日は…

11月となり涼しくなってきた。 ゆっくり8時20分過ぎに家を出る。今日は新しい蕎麦屋を訪問予定。11時半開店なので、安楽越えて寄り道しながら行く予定。 日曜のライドの時に、路傍の小さな看板を見つけた、大山田甲野に今年5月開店したお店。京都の人が我流…