寒いので、１７日以来、自転車に乗っていない。左肩は遅々として全快しないし、というので、この間、今日も含めて、ジョギング３回。ところが、脊柱管狭窄症のたたりか、左足の調子がだけ。足裏がしびれて、感覚が棒のような感じで、指先で地面を蹴ることが…

今日は昼まで、県博で開催されている「金曜ロードショーとジブリ展」。4/11まで開催されているが、東海地区では三重だけなので、近隣県からも見に来るなど大人気らしい。 こういう寒い、平日なら、混んでなかろうと家族を車に乗せて、９時半過ぎに到着。入り…

明日から、また寒気がやってくると言うので、サイクリング。 石山観音コースとして、家をでる。 ところが、なかなかの西風、思うように前に進めない。天気予報では朝からだんだん強くなり、津市は12時には８ｍ／秒と出ていた。８ｍの風でサイクリングはやめ…

先日買ったばかりの、DACが壊れたので修理。 アナログオーディオアンプとテレビの光音声出力を変換してつなげる装置なのだが、以前のように、テレビの音声スピーカーとオーディオスピーカーを通しての音の質の差があまり感じられないので、もっぱら、ミニ・…

すっかり自転車から遠のいていた。今日は暖かくなったし、午前中16日ぶりのサイクリング。たまには乗らないとネ。 肩の痛みや、右大転子辺りの違和感はあるが、自転車に乗れば、それらは感じない、というのも不思議な現象だ。そんなところに気を使っていては…

冷たい日が続いている。いかにも真冬らしい塩梅なのだが、リハビリ中の左肩でじくじくと痛みを感じるようになって調子が良くない。 おまけにくしゃみ連発で、どうも体が冷たいし、ジョギングで右脚に負担がかかったか、右大転子辺りに痛みもある。今日は、久…

今日も絵の作業。F30号の「ベルン1995」の、遠景、中景、近景と絵の一部を彩色し、全体の調子をどうしていくか検討した。（見出しの画像） 1995年11月に行った時には天気は薄曇りだったが、絵では、晴れとして描く予定。 描いたことないけれど、あっさりと、…

かれこれ10日間ほど自転車に乗っていない。寒波がやって来たこともある。寒いのに、わざわざ自転車に乗っていたのは大会などに出ていた頃の話。 2月から、家の近くで、徒歩＋ランニングを始めて、昨日は4回目なので徒歩をやめてみた。やっと2.8㎞を走れるこ…

1月に読んだ「スマホ脳」の前の著作を読んでみたくなり、中古を取り寄せ読了した。 新版では「運動脳」という題名に変わっているが、旧版では「一流の頭脳」（見出しの画像）。この題名は売らんがために日本で付けられた題名。内容とは趣旨が違うのではない…