朝起きたら８時過ぎだった。早朝鳥の声を聞いたが、寝てしまった。一人の時こそ早朝より走れたのに、と思っても取り返しがつかない。 家を出たのは９時半。もう暑い。天気予報は午前雨だったような・・・と思い起こすも愚かなり。短距離、負荷をかけてと心拍…
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