路面が濡れた朝となり、いささか乗る気がしない、ということで、のんびりとテレビなどみてから、少しランニング3.6km。 昨秋、鞍馬の山道を歩いていたら、脚が痛くなった。なんてことない山道だが、最近は歩いていないからかと、思いなおした。自転車ばかり…