昨日は、サイクリングに行ったのだが、午後からアームカバーとニーウォーマーを外して走行したら、日焼けになり、疲れが出て、晩酌飲んで寝てしまった。日焼け止めの要る季節になった。 昨日は8時半過ぎに家を出て、まずは安楽。ゆっくり登り（それでも息が…
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