今朝も体が重く、乗る気がしなかった。で、少しは掃除をしようと、フロントのチェンリング（ＦＣ７００）を外して掃除。５ピンを外して、ギア板を綺麗にする。随分歯も減ったりして来ている。そろそろ替え時だ。６年前のままなので随分乗っている。２台を乗っているから半分とすると１．６万キロ程度か。５ピンも買い置きしてあったD/Aのピンに交換してわずかに軽量化。
こうして綺麗にすると乗りたくなる。昼過ぎとなって暖かい。しかし、疲れないように平坦短めの椿往復４４ｋｍ。
乗り終えるとやはり気分は爽快。やっと調子が戻ってきたような気がする。
